نبذة
Show your glutes some love with this 16-day challenge that sculpts and burns—like, really burns. Check out the videos below to see the squats, bridges, and lunges you’re committing to in this program
يمكنك أيضًا الانضمام إلى هذا البرنامج عبر تطبيق الهاتف الجوال. اذهب إلى التطبيق
نظرة عامة
- Day 6: Lunge at it!
الثلاثاء، 23 يونيو 2026
- Day 7: Upping your game
الأربعاء، 24 يونيو 2026
- Day 8: Squats, squats, squats
السبت، 27 يونيو 2026
- Day 11: Keep squatting
الاثنين، 29 يونيو 2026
- Day 13: Keep pumping
السعر
مجانًا